为切实做好我院新生心理健康教育工作，提高同学们的心理素质和适应能力，我院于10月22日下午在明辨楼2栋104开展了“由新开始，从心出发”心理健康教育讲座。本次讲座由学院党总支书记罗雪主讲， 2023级全体同学、2021级专升本新生参加。

讲座开始，罗雪提出“你的大学生活是怎样的”“你患过心理感冒吗”“你怎样认识心理健康”等问题，引发同学们对大学生活和心理健康的思考。在场同学积极发言，罗雪耐心地解答大家的问题，引导学生积极迎接挑战，保持健康的心理状态。随后，她围绕心理与心理健康的标准、大学新生常见的心理矛盾、大学生常见的心理问题与化解以及增进心理健康的途径四个方面，并结合往届学生的学习、生活、情感方面的问题，分享如何应对挑战和压力，以及提供一些建议和技巧来改善心理健康状况。她还介绍了学校心理健康教育中心的地址与预约心理咨询的方式，呼吁同学们要积极关注个人心理健康，在遇到难以解决的心理问题时，应主动寻求同学、家长、老师和学校心理中心的帮助。最后，她希望同学们尽快适应大学生活，珍惜大学的学习机会，渡过愉快充实的大学生活。

通过这场生动而富有启发的心理健康教育讲座，同学们加深了对心理健康的认识和理解，能够正确看待情绪及心理变化，正确应对所遇到的心理问题，及时发现问题并且求助。